Rezepte und Kochtipps: vegan, gesund, lecker und einfach zu kochen.

Alle Vegan-Rezepte sind frei von raffinierten Kohlenhydraten und Zucker.

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Süßkartoffel-Sellerie Hackbratlinge

Alternativer Fleischersatz mit Gemüse - ganz ohne Soja oder Saitan

Hauptgericht Fleischalternative

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Weiße Bohnen mit gegrilltem Wintergemüse

Schnell, aromatisch und nicht nur für kalte Wintertage

Hauptgericht Fleischalternative Dip Soße Büfett Grill Tapa

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Austernpilze mit Reis

Leckeres Pilzgericht mit Vollkornreis und Gemüse

Hauptgericht Bowl

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Gegrillte Aubergine

Auberginen scharf angebraten, gesund und superlecker

Büfett Grill Tapa

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Pimientos - Bratpaprika

Gebratene Paprikaschoten mit grobem Meersalz und Olivenöl

Grill Tapa

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Gebratene Karotten

Vitaminreich, günstig und voller Aroma

Büfett Grill Tapa

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Vegane Rezepte und Ratgeber mit vielen Tipps zur veganen Ernährung –
tierleidfrei: ganz ohne Fleisch, Fisch, Milchprodukte und mit möglichst wenig raffinierten Kohlehydraten (Zucker, Weißmehl, weißem Reis). –
Garantiert superlecker!

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